A respiração ajuda o funcionamento do sistema linfático?

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A respiração ajuda o funcionamento do sistema linfático?

Ajuda sim e ajuda MUITO!

Todas as vezes que inspiramos, acontece uma pressão negativa na cavidade abdominal, que funciona como uma força de sucção da linfa.

É como se esta força “puxasse” a linfa pela frente.

Sabendo disso, podemos dizer que a respiração e os exercícios respiratórios são auxiliares potentes da hora da drenagem linfática manual. O diafragma é nosso músculo “drenante”, podemos assim dizer!

Gostaram da dica? Estou entregando ouro para vocês, hein?

Não poderia ser diferente. Escrevo tudo aqui para vocês com muito amor, retribuindo todo amor que vocês me dão!

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